Ambos

Aspectos importantes a tener en cuenta para la conciliación de la vida laboral, familiar y personal

¿Qué beneficios te aportan las medidas para la conciliación de la vida laboral, familiar y personal?

Si eres mujer

No tienes que elegir entre vida laboral y familiar, entre seguir trabajando o dedicarte a la familia: “¿Quién va
a cuidar al bebé, si me voy a trabajar?, ¿y si un familiar se pone enfermo?”Puedes promocionar laboralmente. Porque en momentos puntuales puedes dedicar más tiempo al trabajo, ya que las tareas domésticas y el cuidado de las personas dependientes se comparten. Disfrutarás de tiempo de ocio, tendrás tiempo para ti, para salir, para formarte, hacer deporte...No será necesario que realices una doble jornada (trabajo – hogar). Evitarás el estrés y mejorarás, de esta forma, tu salud.

Si eres hombre

Podrás ejercer una paternidad responsable, disfrutando del permiso que te corresponde y/o compartiendo el
de maternidad. Así tendrás la oportunidad de cuidar y estar con tus hijas o hijos. Aprenderás a cuidar de otros y otras, y eso te llevará a aprender a cuidar de ti.Si tienes pareja y trabaja, los gastos domésticos serán compartidos por ambos (hipoteca, coche, etc.) y, de esta forma, te será más fácil cambiar de trabajo o formarte si lo deseas.Tú también puedes solicitar la reducción de jornada o la hora de lactancia. De esta manera, podrás dedicar más horas a la vida familiar y personal y a tu pareja. Si vives solo, usar estas medidas te permitirán tener más tiempo para ti (formarte, hacer deporte, divertirte,...), y para las tareas del hogar y el cuidado de personas dependientes (si las tuvieras).